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Sentir e Expressar

Viver é rasgar-se… E remendar-se.

Quem depois de passar pela resolução de um grande problema ou fase turbulenta, chegou a pensar: “De agora em diante as coisas irão melhorar”? Ou ainda: “Agora tudo vai dar certo”? É como se nós vivêssemos na busca por um estado contínuo de plenitude e bem-estar, ignorando ou não querendo enxergar que a vida na […]

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Sentir e Expressar

Como você lida com as suas emoções?

Quando nós sentimos alguma emoção, como por exemplo: raiva, medo e felicidade, significa que algum estímulo ambiental desencadeou reações fisiológicas em nosso Sistema Límbico. O Sistema Límbico por sua vez, é uma região do cérebro composta por áreas como a amígdala, hipotálamo, hipocampo, dentre outras estruturas, as quais são responsáveis por comunicar sinais de “ameaça” […]