A ansiedade é um estado emocional bastante conhecido entre as pessoas. No entanto, sua forma de se manifestar em cada organismo, pode variar de acordo com um amplo leque de possibilidades. Embora alguns sintomas deste estado emocional sejam mais comuns, como sudorese e taquicardia, existem sintomas menos conhecidos, como é o caso do formigamento nas […]
A vida nos cobra tanto, que às vezes se torna mais prático e indolor ligar o nosso modo automático. Fazer o que precisa ser feito, de forma objetiva e exata, sem muita reflexão e questionamento. Vivendo no modo automático, quando menos se espera nós já finalizamos o que precisava ser feito. É como tomar um […]
Emagrecer, estudar, ler mais, economizar dinheiro, arrumar um novo emprego, parar de fumar, aprender algo novo, ser feliz, iniciar e/ou finalizar algum projeto, dentre outra infinidade de objetivos e desejos, que é claro, nós não desistimos de realizar, mas apenas deixamos para o próximo ano. O mês de dezembro passa rápido como um cometa, levando […]
Um experimento realizado pela IKEA DUBAI, viralizou na internet ao ilustrar a forma com que as palavras, ou mais especificamente o Bullyng, afeta de forma negativa o desenvolvimento da vida. Neste experimento, duas plantas do mesmo tipo e tamanho, foram colocadas no pátio de uma escola da rede GEMS Wellington Academy nos Emirados Árabes Unidos. […]
Quando nós julgamos uma situação passada a partir de uma perspectiva atual, é importante lembrarmos de que naquela ocasião, nós não éramos a mesma pessoa que somos agora. Isso porque, independente da situação julgada ter acontecido há uma hora, um dia ou um ano atrás, o simples fato de termos passado por ela, já nos […]
Diante do cenário que estamos vivendo, bombardeados por notícias, muitas vezes, não tão agradáveis e cercados pela incerteza, tentar enxergar as coisas sob uma ótica mais otimista pode ser um grande desafio. Por isso, compreender um pouco mais sobre o otimismo pode nos ajudar a lidar melhor com os eventos cotidianos e a cuidar melhor […]