Ao observarmos uma pessoa que se considera bonito(a), tendemos a considerá-la uma pessoa com “autoestima”. No entanto, mesmo as pessoas que se consideram fisicamente bonitas e atraentes, estão sujeitas a se sentirem sem valor enquanto seres humanos, incapazes e até mesmo a se submeterem a relações e circunstâncias injustas, difíceis e abusivas, por acharem que […]
Poucas são as coisas na vida sobre as quais nós temos controle… E diante de tudo aquilo que não podemos prever nem controlar, existe uma infinidade de possibilidades, tanto prazerosas e positivamente surpreendentes, como dolorosas e negativamente surpreendentes, que geram danos profundos e marcas permanentes na vida de quem as vivência. É dentro deste universo […]
A Campanha Janeiro Branco pode ajudar o mundo a ser um lugar melhor… A Campanha Janeiro Branco é dedicada a convidar as pessoas a pensarem sobre suas vidas, o sentido e o propósito das suas vidas, a qualidade dos seus relacionamentos e o quanto elas conhecem sobre si mesmas, suas emoções, seus pensamentos e sobre […]
Embora essa pergunta possa parecer simples, para muitas pessoas ela ainda é um enigma, um tabu a ser quebrado e até mesmo uma questão central para saber se devem procurar ou não o serviço de psicoterapia. Um dos fatores que provavelmente contribui com essa dúvida sobre para quem é o serviço de psicoterapia, está relacionado […]
Felizmente este assunto tem ganhado a atenção da sociedade e atualmente, grande parte da população tem acesso a uma série de informações que permitem identificar relações abusivas e agir em prol das vítimas, sejam essas vítimas nós mesmas(os) ou alguém o(a) qual amamos. Séries como “Bom dia Verônica”, “Maid” e “Você”, por exemplo, estão disponíveis […]
A ansiedade é um estado emocional inerente à experiência humana. Isso porque, durante o decorrer de nossas vidas, vamos aprendendo a identificar situações que sinalizam a aproximação tanto de eventos bons, como de eventos não tão bons assim. Um exemplo disso, pode ser ilustrado quando olhamos para o calendário e nos sentimos ansiosos com a […]
Chamamos de personalidade, um conjunto de características que constituem a forma com que cada pessoa tende a ser e agir no mundo. A personalidade é como se fosse um padrão de comportamentos, construído a partir de fatores biológicos, psicológicos e sociais, de forma gradual e contínua, que vão atribuindo características únicas e especiais a cada […]
Comparações, imprevistos, cobrança, dificuldades… estas são algumas variáveis que fazem parte da trajetória de qualquer ser humano, e que, a depender do momento em que a gente esteja vivendo, podem despertar sentimentos de insatisfação, inferioridade e até mesmo de incapacidade. É muito comum sermos rígidos em relação a nós mesmos e termos dificuldades para reconhecer […]
Durante a vida acadêmica, nós aprendemos sobre diversas áreas do conhecimento. Na grade curricular das escolas, cursinhos e universidades, existem especialistas preparados para nos explicar sobre os mais diversos assuntos, de forma didática e organizada. No entanto, quando o assunto é a gente mesmo, a nossa história, nossa personalidade, necessidades, preferências, valores, vulnerabilidades e habilidades, […]
Embora a ansiedade seja um tema altamente falado nas mídias, no meio científico e no senso comum, seus sintomas físicos e emocionais podem se manifestar de diferentes formas, a depender de cada pessoa, organismo, história de vida e contexto.Desta forma, embora estes sintomas possuam um mesmo gênero, fruto da ansiedade, o leque de possibilidades e […]