Embora essa pergunta possa parecer simples, para muitas pessoas ela ainda é um enigma, um tabu a ser quebrado e até mesmo uma questão central para saber se devem procurar ou não o serviço de psicoterapia. Um dos fatores que provavelmente contribui com essa dúvida sobre para quem é o serviço de psicoterapia, está relacionado […]
Comparações, imprevistos, cobrança, dificuldades… estas são algumas variáveis que fazem parte da trajetória de qualquer ser humano, e que, a depender do momento em que a gente esteja vivendo, podem despertar sentimentos de insatisfação, inferioridade e até mesmo de incapacidade. É muito comum sermos rígidos em relação a nós mesmos e termos dificuldades para reconhecer […]
Durante a vida acadêmica, nós aprendemos sobre diversas áreas do conhecimento. Na grade curricular das escolas, cursinhos e universidades, existem especialistas preparados para nos explicar sobre os mais diversos assuntos, de forma didática e organizada. No entanto, quando o assunto é a gente mesmo, a nossa história, nossa personalidade, necessidades, preferências, valores, vulnerabilidades e habilidades, […]
Embora a ansiedade seja um tema altamente falado nas mídias, no meio científico e no senso comum, seus sintomas físicos e emocionais podem se manifestar de diferentes formas, a depender de cada pessoa, organismo, história de vida e contexto.Desta forma, embora estes sintomas possuam um mesmo gênero, fruto da ansiedade, o leque de possibilidades e […]
No cenário atual tudo está tão acelerado. Podemos ouvir os áudios em velocidade dobrada, podemos consumir uma quantidade ilimitada de informações diariamente, temos um leque amplo de opções sobre o que podemos ser, fazer, ter, viver, etc. E se por um lado a velocidade e as possibilidades são diversas, a exigência sobre o que fazemos, […]
Quando nós julgamos uma situação passada a partir de uma perspectiva atual, é importante lembrarmos de que naquela ocasião, nós não éramos a mesma pessoa que somos agora. Isso porque, independente da situação julgada ter acontecido há uma hora, um dia ou um ano atrás, o simples fato de termos passado por ela, já nos […]
Você costuma ser compreensivo (a) com a sua história, suas dificuldades e com as suas falhas? Ou você até gostaria, porém, quando erra ou “perde” passa por um longo período de culpa excessiva, angústia intensa e uma certa paralisia que te impede de continuar ou deixa mais cinza o seu caminhar? Se você se identificou […]