A Campanha Janeiro Branco pode ajudar o mundo a ser um lugar melhor… A Campanha Janeiro Branco é dedicada a convidar as pessoas a pensarem sobre suas vidas, o sentido e o propósito das suas vidas, a qualidade dos seus relacionamentos e o quanto elas conhecem sobre si mesmas, suas emoções, seus pensamentos e sobre […]
Embora essa pergunta possa parecer simples, para muitas pessoas ela ainda é um enigma, um tabu a ser quebrado e até mesmo uma questão central para saber se devem procurar ou não o serviço de psicoterapia. Um dos fatores que provavelmente contribui com essa dúvida sobre para quem é o serviço de psicoterapia, está relacionado […]
A ansiedade é um estado emocional inerente à experiência humana. Isso porque, durante o decorrer de nossas vidas, vamos aprendendo a identificar situações que sinalizam a aproximação tanto de eventos bons, como de eventos não tão bons assim. Um exemplo disso, pode ser ilustrado quando olhamos para o calendário e nos sentimos ansiosos com a […]
Chamamos de personalidade, um conjunto de características que constituem a forma com que cada pessoa tende a ser e agir no mundo. A personalidade é como se fosse um padrão de comportamentos, construído a partir de fatores biológicos, psicológicos e sociais, de forma gradual e contínua, que vão atribuindo características únicas e especiais a cada […]
Comparações, imprevistos, cobrança, dificuldades… estas são algumas variáveis que fazem parte da trajetória de qualquer ser humano, e que, a depender do momento em que a gente esteja vivendo, podem despertar sentimentos de insatisfação, inferioridade e até mesmo de incapacidade. É muito comum sermos rígidos em relação a nós mesmos e termos dificuldades para reconhecer […]
Durante a vida acadêmica, nós aprendemos sobre diversas áreas do conhecimento. Na grade curricular das escolas, cursinhos e universidades, existem especialistas preparados para nos explicar sobre os mais diversos assuntos, de forma didática e organizada. No entanto, quando o assunto é a gente mesmo, a nossa história, nossa personalidade, necessidades, preferências, valores, vulnerabilidades e habilidades, […]
Embora a ansiedade seja um tema altamente falado nas mídias, no meio científico e no senso comum, seus sintomas físicos e emocionais podem se manifestar de diferentes formas, a depender de cada pessoa, organismo, história de vida e contexto.Desta forma, embora estes sintomas possuam um mesmo gênero, fruto da ansiedade, o leque de possibilidades e […]
10 de Setembro é o Dia Mundial e Combate ao Suicídio. Esta data foi organizada pela Associação Internacional para a Prevenção do Suicídio (IASP) e endossado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), com o objetivo de chamar a atenção da sociedade para este tema que é tão relevante, mas que às vezes é deixado de […]
No cenário atual tudo está tão acelerado. Podemos ouvir os áudios em velocidade dobrada, podemos consumir uma quantidade ilimitada de informações diariamente, temos um leque amplo de opções sobre o que podemos ser, fazer, ter, viver, etc. E se por um lado a velocidade e as possibilidades são diversas, a exigência sobre o que fazemos, […]
Quem depois de passar pela resolução de um grande problema ou fase turbulenta, chegou a pensar: “De agora em diante as coisas irão melhorar”? Ou ainda: “Agora tudo vai dar certo”? É como se nós vivêssemos na busca por um estado contínuo de plenitude e bem-estar, ignorando ou não querendo enxergar que a vida na […]