A Campanha Janeiro Branco pode ajudar o mundo a ser um lugar melhor… A Campanha Janeiro Branco é dedicada a convidar as pessoas a pensarem sobre suas vidas, o sentido e o propósito das suas vidas, a qualidade dos seus relacionamentos e o quanto elas conhecem sobre si mesmas, suas emoções, seus pensamentos e sobre […]
Embora essa pergunta possa parecer simples, para muitas pessoas ela ainda é um enigma, um tabu a ser quebrado e até mesmo uma questão central para saber se devem procurar ou não o serviço de psicoterapia. Um dos fatores que provavelmente contribui com essa dúvida sobre para quem é o serviço de psicoterapia, está relacionado […]
A ansiedade é um estado emocional inerente à experiência humana. Isso porque, durante o decorrer de nossas vidas, vamos aprendendo a identificar situações que sinalizam a aproximação tanto de eventos bons, como de eventos não tão bons assim. Um exemplo disso, pode ser ilustrado quando olhamos para o calendário e nos sentimos ansiosos com a […]
De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), o conceito de saúde está para além da ausência de doenças, pois refere-se a um estado de completo bem-estar, tanto físico, como mental e social. Portanto, especialmente quando nos referimos ao cuidado com as crianças, é importante nos atentarmos tantos às questões físicas, como emocionais e […]
Durante a vida acadêmica, nós aprendemos sobre diversas áreas do conhecimento. Na grade curricular das escolas, cursinhos e universidades, existem especialistas preparados para nos explicar sobre os mais diversos assuntos, de forma didática e organizada. No entanto, quando o assunto é a gente mesmo, a nossa história, nossa personalidade, necessidades, preferências, valores, vulnerabilidades e habilidades, […]
Quando nós sentimos alguma emoção, como por exemplo: raiva, medo e felicidade, significa que algum estímulo ambiental desencadeou reações fisiológicas em nosso Sistema Límbico. O Sistema Límbico por sua vez, é uma região do cérebro composta por áreas como a amígdala, hipotálamo, hipocampo, dentre outras estruturas, as quais são responsáveis por comunicar sinais de “ameaça” […]