Ao observarmos uma pessoa que se considera bonito(a), tendemos a considerá-la uma pessoa com “autoestima”. No entanto, mesmo as pessoas que se consideram fisicamente bonitas e atraentes, estão sujeitas a se sentirem sem valor enquanto seres humanos, incapazes e até mesmo a se submeterem a relações e circunstâncias injustas, difíceis e abusivas, por acharem que […]
A Campanha Janeiro Branco pode ajudar o mundo a ser um lugar melhor… A Campanha Janeiro Branco é dedicada a convidar as pessoas a pensarem sobre suas vidas, o sentido e o propósito das suas vidas, a qualidade dos seus relacionamentos e o quanto elas conhecem sobre si mesmas, suas emoções, seus pensamentos e sobre […]
Embora essa pergunta possa parecer simples, para muitas pessoas ela ainda é um enigma, um tabu a ser quebrado e até mesmo uma questão central para saber se devem procurar ou não o serviço de psicoterapia. Um dos fatores que provavelmente contribui com essa dúvida sobre para quem é o serviço de psicoterapia, está relacionado […]
A vida nos cobra tanto, que às vezes se torna mais prático e indolor ligar o nosso modo automático. Fazer o que precisa ser feito, de forma objetiva e exata, sem muita reflexão e questionamento. Vivendo no modo automático, quando menos se espera nós já finalizamos o que precisava ser feito. É como tomar um […]
Em nosso contexto cultural, o Natal é uma data clássica, tradicional e cheia de significados. Embora existam exceções de pessoas que passem essa data como um outro dia qualquer, o fato é que a grande maioria das pessoas aderem à cultura natalina que envolve a troca de presentes, papai Noel, árvores decoradas com estrelas, pisca-piscas […]
Chamamos de personalidade, um conjunto de características que constituem a forma com que cada pessoa tende a ser e agir no mundo. A personalidade é como se fosse um padrão de comportamentos, construído a partir de fatores biológicos, psicológicos e sociais, de forma gradual e contínua, que vão atribuindo características únicas e especiais a cada […]
Anteriormente, divulgamos aqui um texto explicando a diferença entre estar ansioso(a) e ser. Portanto, o objetivo desta publicação hoje, é falar sobre uma das principais consequências de viver em um estado constante de ansiedade: os pensamentos negativos que isso gera. Quando a gente passa a viver totalmente em função do futuro, especialmente com medo de […]
Quem depois de passar pela resolução de um grande problema ou fase turbulenta, chegou a pensar: “De agora em diante as coisas irão melhorar”? Ou ainda: “Agora tudo vai dar certo”? É como se nós vivêssemos na busca por um estado contínuo de plenitude e bem-estar, ignorando ou não querendo enxergar que a vida na […]
Quem faz ou já fez psicoterapia, sabe como funciona o clássico processo de tomada de consciência sobre si, sobre suas questões e todo manejo necessário (dentro daquilo que é de sua responsabilidade e alcance) para o atingimento dos objetivos desejados. Todo este processo acontece em um ritmo e forma muito particular para cada pessoa, pois […]