No cen\u00e1rio atual tudo est\u00e1 t\u00e3o acelerado. Podemos ouvir os \u00e1udios em velocidade dobrada, podemos consumir uma quantidade ilimitada de informa\u00e7\u00f5es diariamente, temos um leque amplo de op\u00e7\u00f5es sobre o que podemos ser, fazer, ter, viver, etc. E se por um lado a velocidade e as possibilidades s\u00e3o diversas, a exig\u00eancia sobre o que fazemos, somos e buscamos, tamb\u00e9m s\u00e3o grandes.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 imposs\u00edvel falar sobre o ser humano e sua sa\u00fade mental, sem considerarmos a nossa cultura e sociedade. E a nossa sociedade atual, prega a ideia de que precisamos \u201cser algu\u00e9m\u201d a qualquer custo, o quanto antes. O prov\u00e9rbio Japon\u00eas: \u201cTreine enquanto eles dormem, estude enquanto eles se divertem, persista enquanto eles descansam, e ent\u00e3o, viva o que eles sonham<\/em>\u201d nunca ilustrou t\u00e3o bem a realidade em que vivemos. Realidade a qual, faz com a gente se culpe quando temos algum momento ocioso, ou ent\u00e3o, quando nos permitimos ter algum momento de prazer, lazer, descanso e at\u00e9 mesmo de autocuidado. Como se essas esferas da vida n\u00e3o fossem importantes ou at\u00e9 mesmo como se elas n\u00e3o estivessem relacionadas com o nosso bem-estar e consequente \u201csucesso\u201d.<\/p>\n\n\n\n Todo este contexto de possibilidades, expectativas e autocobran\u00e7a, faz com que a gente entre numa corrida cega, para chegar muitas vezes, \u00e0 lugar nenhum. Ficamos fissurados pela busca da perfei\u00e7\u00e3o e do que a sociedade nos ensinou que \u00e9 sin\u00f4nimo de \u201csucesso\u201d, que muitas vezes quando alcan\u00e7amos, descobrimos que n\u00e3o tem o mesmo sabor que aparecia na embalagem. Nos cobramos uma alta produtividade, \u00eaxito no trabalho, nos estudos, na fam\u00edlia, nos relacionamentos sociais e amorosos, muitas vezes pegando pesado com a gente mesmo quando alguma destas esferas parece n\u00e3o caminhar conforme desejamos.<\/p>\n\n\n\n Por isso \u00e9 importante, lembrarmos de desligar o modo autom\u00e1tico, olhar para n\u00f3s com carinho, reconhecer a nossa hist\u00f3ria de vida, nossas condi\u00e7\u00f5es e realidade. \u00c9 importante valorizar as conquistas, mesmo aquelas mais simples. Na busca constante pelo \u00eaxito e pela perfei\u00e7\u00e3o, deixamos de viver, apreciar e aprender com o caminho e com o processo… e quem j\u00e1 \u201cchegou l\u00e1\u201d sabe, que no final, a caminhada \u00e9 t\u00e3o importante e valiosa quanto o destino.<\/p>\n\n\n\n Quando a autocobran\u00e7a bater na porta oferendo expectativas e compara\u00e7\u00f5es, diga a ela que voc\u00ea n\u00e3o precisa…. Mas se desejar e puder, convide-a para entrar. E ao inv\u00e9s de deixar que ela conven\u00e7a voc\u00ea, mostre a ela a dor e a beleza de ser quem voc\u00ea \u00e9. Respeitando sua individualidade, superando as suas dificuldades, mas reconhecendo seu tempo, limita\u00e7\u00f5es, gostos e identidade. Pegue leve com voc\u00ea \u2665<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" No cen\u00e1rio atual tudo est\u00e1 t\u00e3o acelerado. 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