Embora a ansiedade seja um tema altamente falado nas m\u00eddias, no meio cient\u00edfico e no senso comum, seus sintomas f\u00edsicos e emocionais podem se manifestar de diferentes formas, a depender de cada pessoa, organismo, hist\u00f3ria de vida e contexto.
Desta forma, embora estes sintomas possuam um mesmo g\u00eanero, fruto da ansiedade, o leque de possibilidades e formas de manifesta\u00e7\u00e3o, se torna bastante abrangente. Algumas pessoas por exemplo, chegam a sofrer com sintomas de ansiedade por anos sem diagn\u00f3stico, pois muitas vezes s\u00f3 conhecem os sintomas mais comuns: cora\u00e7\u00e3o acelerado, suor excessivo, desconforto abdominal e agita\u00e7\u00e3o. Por isso, conhe\u00e7a abaixo 03 sintomas t\u00edpicos de quem sofre com a ansiedade e veja se voc\u00ea se identifica:<\/p>\n\n\n\n
Calafrios<\/strong> Embora a ansiedade seja um tema altamente falado nas m\u00eddias, no meio cient\u00edfico e no senso comum, seus sintomas f\u00edsicos e emocionais podem se manifestar de diferentes formas, a depender de cada pessoa, organismo, hist\u00f3ria de vida e contexto.Desta forma, embora estes sintomas possuam um mesmo g\u00eanero, fruto da ansiedade, o leque de possibilidades e […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":399,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[50,117,124,62,47,56,135,136],"class_list":["post-398","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ansiedade","tag-ansiedade","tag-ansiedadepatologica","tag-ansiogenicos","tag-autoconhecimento-2","tag-autocritica","tag-autocuidado","tag-gatilhos","tag-gatilhosmentais"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/totumpsicologia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/398","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/totumpsicologia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/totumpsicologia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/totumpsicologia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/totumpsicologia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=398"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/totumpsicologia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/398\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":418,"href":"https:\/\/totumpsicologia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/398\/revisions\/418"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/totumpsicologia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/399"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/totumpsicologia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=398"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/totumpsicologia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=398"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/totumpsicologia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=398"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
A sensa\u00e7\u00e3o de calafrios acompanhada por tremores pode indicar a chegada de uma crise e ansiedade, pois quando estamos agitados, o estresse se manifesta fisicamente pelo nosso corpo.
Tens\u00e3o muscular<\/strong>
Quem vive em um estado de ansiedade constante, pode at\u00e9 se acostumar com a tens\u00e3o e achar que aquela sensa\u00e7\u00e3o de peso nos ombros e dores musculares s\u00e3o comuns. No entanto, a tens\u00e3o muscular \u00e9 uma resposta fisiol\u00f3gica do corpo, altamente relacionada a fatores emocionais como o estresse e a ansiedade.
Apetite desregulado<\/strong>
Comer em excesso assim como deixar de comer, podem ser altera\u00e7\u00f5es do apetite tamb\u00e9m causadas pela ansiedade. Algumas pessoas em estado de ansiedade tendem a comer compulsivamente, enquanto outras tendem a perder a vontade de se alimentar.
Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe que estes s\u00e3o sintomas de ansiedade, observe a voc\u00ea, incluindo seu corpo, pensamentos e contexto. Se precisar, n\u00e3o hesite em buscar ajuda, pois existem profissionais qualificados e competentes para te acolher e acompanhar nessa caminhada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"