{"id":501,"date":"2022-03-08T15:24:41","date_gmt":"2022-03-08T15:24:41","guid":{"rendered":"https:\/\/totumpsicologia.com.br\/blog\/?p=501"},"modified":"2022-03-08T15:24:41","modified_gmt":"2022-03-08T15:24:41","slug":"autoestima-vai-alem-do-seu-reflexo-no-espelho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/totumpsicologia.com.br\/blog\/2022\/03\/08\/autoestima-vai-alem-do-seu-reflexo-no-espelho\/","title":{"rendered":"Autoestima vai al\u00e9m do seu reflexo no espelho!"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center\">Ao observarmos uma pessoa que se considera bonito(a), tendemos a consider\u00e1-la uma pessoa com \u201cautoestima\u201d. No entanto, mesmo as pessoas que se consideram fisicamente bonitas e atraentes, est\u00e3o sujeitas a se sentirem sem valor enquanto seres humanos, incapazes e at\u00e9 mesmo a se submeterem a rela\u00e7\u00f5es e circunst\u00e2ncias injustas, dif\u00edceis e abusivas, por acharem que n\u00e3o merecem algo melhor da vida, se tornando de forma consciente ou inconsciente, uma pessoa que chamamos de sem autoestima.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Neste sentido, \u00e9 importante ressaltarmos o fato de que, <strong>a autoestima est\u00e1 para al\u00e9m da apar\u00eancia f\u00edsica<\/strong>. A autoestima de um ser humano, est\u00e1 relacionada com a imagem que ele constr\u00f3i de si mesmo(a) ao decorrer da sua hist\u00f3ria de vida e ao valor que acredita ter. Esta autoimagem por sua vez, abrange tanto caracter\u00edsticas f\u00edsicas, como de personalidade, cren\u00e7as, potencialidades, dificuldades e todas as demais caracter\u00edsticas que tornam uma pessoa \u00fanica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">O processo de constru\u00e7\u00e3o da nossa autoestima, se inicia desde a inf\u00e2ncia, quando por exemplo, aprendemos o nosso nome a partir da forma com que <strong>o outro<\/strong> nos solicita e nos trata. Desta forma, vamos <strong>aprendendo a discriminar<\/strong> o nosso nome, do nome de outras pessoas. \u00c9 desta mesma maneira, que a partir da rela\u00e7\u00e3o com o nosso meio social, vamos <strong>internalizando<\/strong> <strong>caracter\u00edsticas<\/strong> e <strong>adjetivos<\/strong>, tanto <strong>positivos<\/strong> como <strong>negativos<\/strong>, que influenciam na forma como aprendemos a <strong>nos enxergar<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Portanto, podemos entender que uma crian\u00e7a que cresce e se desenvolve em um ambiente saud\u00e1vel, sendo estimulada de forma positiva e recebendo adjetivos e afetos positivos, tem altas chances de desenvolver uma autoimagem positiva de si pr\u00f3pria, de tal modo que, apesar de sua apar\u00eancia f\u00edsica ser ou n\u00e3o valorizada pelo padr\u00e3o de beleza da cultura e sociedade em que vive, ela consiga se enxergar como um ser \u00fanico, bem como reconhecer suas potencialidades e o seu valor.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Por outro lado, um indiv\u00edduo que se desenvolve em um ambiente r\u00edgido e\/ou que recebe adjetivos e afetos negativos, possui tend\u00eancia a construir uma autoimagem pejorativa de si pr\u00f3prio, de tal modo que independente de sua apar\u00eancia f\u00edsica ser ou n\u00e3o valorizada pelo padr\u00e3o de beleza social e cultural em que est\u00e1 inserido, ele se enxergue como algu\u00e9m incapaz e sem valor. Um exemplo claro disso, pode ser ilustrado pela quantidade cada vez mais comum de pessoas consideradas bonitas pela sociedade, mas que se sentem inferiores, sem potencial e sem valor.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">A partir deste contraste, podemos compreender que embora a autoestima esteja altamente associada a quest\u00f5es est\u00e9ticas pelo senso comum, ela pouco tem a ver com a forma do corpo e com os tra\u00e7os do rosto de cada um. A autoestima em sua ess\u00eancia e totalidade, diz respeito a forma de se reconhecer como indiv\u00edduo no mundo, compreendendo sua hist\u00f3ria de vida, potencialidades, dificuldades e valor, independente do julgamento externo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Afinal de contas, a beleza de uma vida n\u00e3o pode ser mensurada apenas pelo seu aspecto f\u00edsico. A beleza se manifesta pela forma de se expressar e existir, constituindo uma combina\u00e7\u00e3o \u00fanica e subjetiva, que toca o cora\u00e7\u00e3o antes de chegar aos olhos. Portanto, caso voc\u00ea tenha dificuldades em reconhecer o seu valor enquanto ser humano e sinta-se constantemente inferior e incapaz, experimente deixar o espelho um pouco de lado e tentar enxergar sua exist\u00eancia enquanto indiv\u00edduo. Se precisar, busca ajude profissional para se enxergar por outro \u00e2ngulo, pois a autoestima est\u00e1 para al\u00e9m do que vemos no espelho, a autoestima \u00e9 um processo e pode ser constru\u00edda a qualquer momento \u2665<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ao observarmos uma pessoa que se considera bonito(a), tendemos a consider\u00e1-la uma pessoa com \u201cautoestima\u201d. 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